Видео с ютуба რჩევები ძილზე
6 რჩევა უკეთესი ძილისთვის | ძილი მეცნიერებასთან ერთად, TED სერია
3 быстрых совета для лучшего сна
ძილი, მარტივად შესასრულებელი რჩევები, VO2 max, პრევენციული მედიცინა. | სანდრო ნოზაძე | #6
ძილის დარღვევა - რჩევები სპეციალისტებისგან
ძილის ფაზები, უძილობა, ძილის დაავადებები, ძილის ჰიგიენა, ღრმა ძილი, napping | #24 სოფიო კასრაძე
ბავშვობის ტრავმები და მათი დაძლევა, მენტალური ჯანმრთელობა, პიროვნული ზრდა | #10 ნონა ხიდეშელი
ნინო მარგველაშვილი: ბავშვთა ფსიქოლოგია, ოჯახური ურთიერთობები, მშობლების როლი | ცოდნისმოყვარე #6
ადრე დაწოლის სარგებელი - დეა ყოლბაია
რა ემართება ტვინს, როცა ადამიანს ძილი აკლია
რატომ არის შენი სიკეთე შენი ყველაზე დიდი სისუსტე - კარლ იუნგის 5 წესი შენი ძალისთვის
მელატონინისა და ძილის მნიშვნელობა #მელატონინი #ძილი #ჯანმრთელიძილი #SleepHealth #Wellness
ღრმა ძილი - აი რა გაკლია, როცა დილით დასვენებული ვერ იღვიძებ
მითები ძილზე - ლელა ლორთქიფანიძე
👉აი 5 რჩევა, თუ გინდა, რომ შენი ძილი დაცული იყოს!
როგორ დავიძინოთ მარტივად? 7 რჩევა
ეს აუცილებლად უნდა გააცნობიერო შენც!
#პირადიექიმი არასაკმარისი ძილი და გულის დაავადების რისკი
ღვიძლი სარკესავით სუფთა იქნება, თუ ამას ღამით დალევთ
არჩილ მარშანია - ძილი
8 საათზე მეტხანს ძილი გულის დაავადების რისკს ზრდის
სწორი ძილი ხერხემლისთვის